衡水|_家长如何给抽动症的孩子科学饮食 |_儿童康复医院

儿童神经发育障碍近年来出现高发态势，儿童抽动症是其中一种。儿童抽动症好发于4-12岁儿童，呈低龄化趋势。抽动症儿童一般有如下表现：身体不同部位如面部、颈部、躯体等不自主抽动、发声，症状严重者或许出现秽语等症状。儿童抽动症常伴发其他神经、精力、行为或发育障碍，如多动症（ADHD）、违力对抗（ODD）、焦虑（Anxiety）、孤独谱系障碍（ASD）、强迫症（OCD）等问题。

抽动症状长期存在，对患儿存在心理、交际、情绪影响。此外，该疾病存在病因复杂、病情易反复且无规律、病程长且愈后不明确的特色，使得该疾病存在明显的家庭社会影响，患儿家庭普遍存在父母焦虑，家庭幸福感低的状况。

对患有抽动症的儿童进行实验室及影像学检查均未发现其与某种特定的器质性改变相关。儿童抽动症一般起病于发育中，症状随发育改变，伴随发育的完善，部分患儿症状得到缓解或消失。因此，儿童抽动症与各系统发育，尤其是儿童神经系统发育及各系统对神经系统的穿透效果相关。

在家庭中，怎么确保抽动症儿童科学的饮食结构促进包括儿童神经系统在内的各系统发育平衡？家长应该依照以下几个方面下手。

低糖饮食。高糖饮食可形成很多健康问题，这一点在医学领域和养分学领域已达成一致。就神经养分代谢机制而言，糖的代谢引起B族维生素的丢失，从而影响儿童神经发育。因此，抽动儿童应该操控糖的总摄入量，为神经系统健康发育创造条件。

操控咖啡因及可可制品的摄入。咖啡因和可可制品易引起神经兴奋，形成儿童抽动症状加重的或许。因此，抽动症患儿家长应适当操控患儿巧克力、可乐、咖啡的摄入，防止症状发生改变。

食物养分保持均衡。从不同的食物中获取充分的蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等养分素才干确保儿童身体各系统的健康生长和功能安稳。儿童的饮食中应该包括肉、蛋、奶、果蔬、豆制品、海鲜等尽或许多的食物种类，确保养分的全面摄入。

抽动儿童的食物和制作应表现天然的准则。在食物精加工和深加工的过程中，养分成分易丢失，形成养分摄入率低的状况。

另外，为了寻求儿童食物更好的口感，深加工中难免运用食物添加剂，而很多抽动儿童报告了对食物添加剂过敏的状况。因此，抽动儿童的饮食应寻求天然的食物和简略的加工，防止养分丢失和食物添加剂的不良影响。

科学补充养分素。介于儿童养分摄入、吸收和代谢的个体差异，抽动症儿童养分素的补充应遵循科学的准则，根据儿童的年龄、体重、发育及身体状况合理补充。